- Modalidades
- Avaliações
Avaliação Nutricional
Para enfrentar o desgaste muscular, fisiológico e psicológico,o aspecto fundamental é o fator nutricional, assim sendo, o mais indicado é buscar auxílio nutricional para obter o total equilíbrio. Indicada tanto no caso de prevenções como de patologias.
Um planejamento cuidadoso da alimentação deve ser priorizado. As avaliações são individualizadas, considerando as diferentes faixas etárias, característica individual, histórico esportivo. Através desta cria-se objetivos, tais como:
- Reeducação Alimentar
- Estética
- Hipertrofia Muscular
- Melhora do condicionamento Físico
- Qualidade de vida
Esses objetivos só podem ser efetivamente atingidos com a prática de atividade física, complementada por uma dieta adequada prescrita por profissional especializado em Nutrição Esportiva.